Kuntosaliharjoittelun starttikurssi 18-64-vuotiaille Niiralan uimahallin kuntosalilla alkaa syyskuussa. Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun Kuopion kaupungin liikunnanohjaajien opastuksella. Kurssi sisältää kolme ohjattua harjoittelukertaa, joiden aikana opetellaan ylä- ja alavartaloliikkeitä kuntosalilaitteiden avulla. Kurssin hinta on 29 €. Lisäksi jokaisella kerralla tulee maksaa kuntosalin kertamaksu. Yhdelle kurssille otetaan 3 kurssilaista.

Valitse alla olevista ajankohdista sinulle sopivin kurssiryhmä ja ilmoittaudu mukaan:

Aamukurssit
tiistaisin klo 8.30-10.00:

• 1. kurssi 4.9., 11.9., 18.9.
• 2. kurssi 25.9., 2.10., 9.10.
• 3. kurssi 23.10., 30.10., 6.11.
• 4. kurssi 13.11., 20.11., 27.11.

Iltapäiväkurssit
tiistaisin klo 14.30-16.00:

• 1. kurssi 4.9., 11.9., 18.9.
• 2. kurssi 25.9., 2.10., 9.10.
• 3. kurssi 23.10., 30.10., 6.11.
• 4. kurssi 13.11., 20.11., 27.11.

Lisätietoja ja kurssivaraukset:
Teemu Huhtakangas, Kuopion kaupungin liikunnanohjaaja
044 718 2300, teemu.huhtakangas(at)kuopio.fi