Ohjattu toiminta

VerkkoPuntari -elämäntapakurssit


Tule mukaan verkkokurssille, jossa tuemme sinua pysyviin elämäntapamutoksiin. Lue lisätietoja ja katso esittelyvideo osoitteesta Verkkopuntari.fi – ja liity mukaan ryhmään!

  • Ryhmiin on jatkuvasti voimassa oleva ilmoittautuminen. Ryhmät kootaan, kun osallistujia on riittävästi. Kevään ja syksyn aikana järjestetään yhteensä neljä ryhmää. Ryhmän alkamisesta ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti sähköpostilla.

  • Ilmoittaudu sähköisesti

Liikuntaneuvontaa yhteistyössä Menox-hankkeen kanssa


Teemme yhteistyötä Kuopion kaupungin liikunnanohjaajien kanssa. Katso tarkemmat tiedot mm. liikuntaryhmistä ja hyvinvointikorteista.

Arkeen Voimaa -ryhmä


Arkeen Voimaa itsehoitomalli -ryhmä on tarkoitettu pitkäaikaissairaille täysikäisille henkilöille tai henkilöille, joilla on pitkäaikainen haitta tai vamma. Myös pitkäaikaissairaan omainen voi osallistua ryhmään. Lue lisää Arkeen Voimaa -sivulta.

Ikäihmisten ohjattu liikunta


Kuopion kaupunki tarjoaa ikäihmisille muun muassa ryhmäliikuntunteja ja kuntosalin starttikursseja.