Ohjattu liikunta

Kuopion kaupungin liikunnanohjaajat tarjoavat liikuntapalveluita ikääntyneille, pitkäaikaissairaille, erityisryhmille ja vähän liikkuville työikäisille. Lapsille ja nuorille on tarjolla erilaisia liikunta-aktiviteetteja, mm. Liikuntapolku-päivät.

Ajankohtaista:
 

• Ilmoittautuminen syksyn liikuntaryhmiin on nyt käynissä - ilmoittaudu sähköisesti tästä!
  • Ohjeet sähköiseen ilmoittautumiseen ja lisätietoja (pdf)
• Kuopion kaupungin syksyn liikuntaryhmät (pdf)
• Tuolijooga (pdf)
• VireLavis (pdf)
• Vesijuoksu Niiralan uimahallissa (pdf)
• Vesijuoksu Lippumäen uimahallissa (pdf)
• Liikunnasta virtaa eläkevuosiin! -kurssi, syksy 2018 (pdf)
• Maaseutualueiden kuntosalien avoimet ovet, syksy 2018 (pdf)
• Matalan kynnyksen liikuntaryhmä, syksy 2018 (pdf)
• Kuntosalistarttikurssi, syksy 2018 (pdf)
• Erityistä tukea tarvitsevien lasten liikuntaryhmät, syksy 2018-kevät 2019 (pdf)
• Liikettä nivellin -opas (pdf)

Liikuntakortit

Liikkis-kortti kesän ajaksi alle 18-vuotiaille

Liikkis-kortilla kaikki alle 18-vuotiaat voivat käyttää rajattomasti Niiralan ja Lippumäen uimahalleja ja niiden kuntosaleja sekä Kuopio-hallin kuntosalia ja juoksurata-aluetta (huomioiden hallien mahdolliset kesätauot ja varaukset). Kortin hinta on 20 € ja se on voimassa koko kesän ajan 2.5.2018-31.8.2018. Lisäksi kortin hankkijan tulee ostaa Terve Kuopio -toimintakortti (7,90 €), johon palvelu ladataan. Kortin voi ostaa ko. halleilta.

Huom! Kaupungin kuntosaleille on 15 vuoden ikäraja. Sitä nuorempien harjoittelu tapahtuu vanhemman tai valmentajan läsnä ollessa. Turvallisuussyistä alle 13-vuotiaita lapsia ei saa ottaa mukaan kuntosalille.

Eläkeläisen hyvinvointikortilla kuntosalille ja uimaan

Hyvinvointikortti on tarkoitettu kaikille eläkepäätöksen saaneille sekä 65 vuotta täyttäneille henkilöille. Kortti oikeuttaa rajoittamattoman käytön Kuopion kaupungin liikuntahalleissa (Kuopiohalli, Niiralan uimahalli ja Lippumäen uimahalli).

Puolen vuoden kortti maksaa 37,40 € ja koko vuoden kortti 65,70 €. Kortti ladataan Terve-Kuopio toimintakortille, jonka hinta on ensimmäisellä kerralla 7,90 €. Kortteja voi ostaa liikuntahallien kassoilta.

Päiväpassi ja kuukausipassi liikuntahalleille

Kuopiossa on käytössä uudet sarjakortit liikuntahalleihin. Kortit oikeuttavat Niiralan ja Lippumäen uimahallien ja niiden kuntosalien sekä Kuopio-hallin kuntosalin ja juoksurata-alueiden käyttöön.

Kuopio-Tahko liikuntakortti

Kaikki kuopiolaiset voivat hankkia henkilökohtaisen Kuopio-Tahko liikuntakortin:

• Kuopion kaupungin Nilsiän asiakaspalvelupisteestä, Ukko-Paavontie 5, p. 017 482 220
• Valtuustotalon asiakaspalvelusta, Suokatu 42, p. 017 185 044

Näin saat kortin käyttöösi:

• Tule passikuvan kokoisen kasvokuvan kanssa Nilsiän asiakaspalvelupisteeseen tai Valtuustotalon asiakaspalveluun. Nilsiässä Syvärin Kuva ja Kuopiossa KuvaMaija voi lähettää passikuvan suoraan sähköpostilla palvelupisteeseen.
• Asiakkaan tulee esittää korttia hankittaessa henkilöllisyystodistus.
• Kotipaikkakunta (Kuopio) tarkastetaan Kuopion kaupungin sähköisestä järjestelmästä.
• Luottokortin kokoinen kortti maksaa 7,90 € ja on voimassa yhden vuoden ostopäivästä.
• Vuosittain kortti pitää aktivoida em. palvelupisteissä, tällöin tarkastetaan uudestaan oikeus kortin käyttöön. Uudelleen aktivointi on maksuton.

Alennukset kortilla:
Saat alennuksen esittämällä kortin ao. palveluntuottajan kassalla

• Tahko Span kertalippuhinnat Kuopio-Tahko liikuntakortilla:
  (ent. terve2022 –liikuntakortti käy edelleen)
  • Kylpylä 5,70 €, aikuiset, yli 18-vuotiaat
  • Kylpylä 4 €, alle 18 -vuotiaat, eläkeläiset, opiskelijat, varusmiehet ja siviilipalveluksessa olevat, invalidit, työttömät ao. korteilla
  • Kuntosali 4 € (normaali 8 €)
  • Keilailu 15 €/h/rata (normaali alk. 24 €). Ei sis. kenkävuokraa. Keilaetu ei ole voimassa viikoilla: 1, 8, 9, 10, 52.
• SuperCorner Tahko, päivälippu 12 € (normaali 14 €)
• SuperCorner ja TahkoSpan kylpylän perhelippu 90 € (5 hlöä, josta väh. 2 lasta alle 16 v. ja yksi 18 v.)
• Tahko Farmi, saat kaverin kanssa alennusta: omatoiminen farmikierros 15 € / 2 hlöä (norm. 20 €)
• Minisafari, 30 min. maastoratsastus 40 € / 2 hlöä (norm. 50 €), 1 h hevossafari 60 € / 2 hlöä (norm. 70 €) ja 1,5 h hevossafari 75 € / 2 hlöä (norm. 90 €)

(Huom. Muutokset mahdollisia)
 

Tahkorinteet:

• 3 h 31 € (norm. 34 €)
• päivä (klo 9.30-19.00) 33 € (norm. 40 €)
• ilta (klo 17.00-19.00) 21 € (norm. 26 €)

 

Tahko Golf Club:

Greenfeet	ma-to	pe-su	ma-to klo 15 ->
Normaalihinta	45,00	50,00	40,00
Kuopio-Tahko kortti	40,00	45,00	35,00
Ajalla 23.6.-6.8.
Normaalihinta	60,00	65,00	50,00
Kuopio-Tahko kortti	45,00	50,00	40,00