Työikäisten liikuntaryhmät

AIKUISBALETIN ALKEET

Suokadun toimintakeskuksen liikuntasalissa
Keskiviikkoisin 18.30-20.00

AIKUISBALETIN ALKEET 1

30.8. – 18.10.2023 (ei 20.9.)
klo 18.30-20.00

Kurssilla harjoitellaan baletin perusliikkeitä lattiatasolla ja seisten. Se sopii kaikille baletista tai tanssista kiinnostuneille. Kurssin ohjaa harjoittelutyönään Savonia AMK:n tanssinopettajaopiskelija Nea Hoffström. Kurssi on maksuton. Tulethan tunneille mukavissa liikuntavaatteissa ja avoimin mielin. Pitkät hiukset kiinni.

AIKUISBALETIN ALKEET 2

25.10. – 29.11.2023
klo 18.30-20.00

Kurssilla syvennetään aikuisbaletin alkeita harjoittelemalla perusliikkeitä lattiatasolla ja seisten. Lisäksi houkutellaan esiin omaa tanssillisuutta ja tanssin iloa. Voit tulla mukaan, vaikket olisikaan käynyt alkeet 1:stä. Kurssin ohjaajana Nea Hoffström. Kurssin hinta 30 euroa. Tulethan tunneille mukavissa liikuntavaatteissa ja avoimin mielin. Pitkät hiukset kiinni.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
Liikunnanohjaaja p. 044 718 2510
www.kuntapalvelut.fi/kuopio > ryhmät > työikäiset

NYKYTANSSIA AIKUISILLE

Suokadun toimintakeskuksen liikuntasalissa
Keskiviikkoisin klo 20-21
30.8.-29.11.2023 (ei 20.9)

Sukella nykytanssin kiehtovaan maailmaan! Kurssilla yhdistyy luova improvisaatio, nykytanssin tekniikkaharjoittelu, leikkimielisyys ja tanssin ilo. Kurssille ovat tervetulleita kaikki nykytanssista kiinnostuneet, niin aloittavat kuin jo aikaisemmin tanssineet.

Mukaasi tarvitset sisäliikuntavarusteet (pitkät housut) ja vesipullon. Tunnilla tanssitaan sukat jaloissa tai paljain jaloin. Kurssin hinta 30 euroa. Ohjaajana Nea Hoffström.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
Liikunnanohjaaja p. 044 718 2510
www.kuntapalvelut.fi/kuopio > ryhmät > työikäiset

Taiji tutuksi -kurssi

Tiistai klo 10.00–10.45
12.9.-10.10.2023 (5 krt)

Haluatko aloittaa aamun lempeillä kehoa aukaisevilla liikkeillä, harjoittaen tasapainoa, keskittymiskykyä ja mielenrauhaa?
Tervetuloa mukaan Taiji tutuksi – kurssille. Kurssi on avoin kaikille. Liikkeiden rauhallisen ja kuuntelevan suoritustavan johdosta liikkeet soveltuvat lähes kaikille.

Ilmoittautuminen: www.kuntapalvelut.fi/kuopio
Hinta: 20€ / hlö / 5 krt
Paikka: Kuopion kaupungin teatterin lämpiö, (Niiralankatu)