Ikääntyneiden ohjatut kuntosalistartit ja lyhytkurssit
Kuntosalin starttikurssit
Kuntosalin starttikurssit on tarkoitettu ikääntyneille (+ 64-v.) ja pitkäaikaissairaille. Kurssin aikana opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita itsenäisesti ja liikuntakoordinaattorit laativat henkilökohtaisen kuntosaliohjelman. Kokoontumisia 4x60min. Ryhmäkoko max. 4 hlöä.
Kurssin hinta on 21 €, jonka lisäksi tulee maksaa kuntosalin kertamaksu. Jos omistat hyvinvointirannekkeen, kertamaksua ei tarvitse maksaa.
Kurssin ohjaajina toimivat Kuopion kaupungin liikuntakoordinaattorit.
Kurssiaikataulut ja ilmoittautuminen www.kuntapalvelut.fi/kuopio tai soittamalla p. 044 718 4932.