Ikääntyneiden ohjatut kuntosalistartit ja lyhyt kurssit

Kuntosalin starttikurssit ikääntyneille ja pitkäaikaissairaille 

Kuntolaakson kuntosalin starttikurssit on suunnattu ikääntyneille (yli 64 v.) ja pitkäaikaissairaille. 

Kurssi sisältää harjoitteluohjelman kuntosalille ja viisi henkilökohtaista ohjauskertaa. Kurssin aikana opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita itsenäisesti sekä ohjaajat laativat henkilökohtaisen kuntosaliohjelman. 

Kurssin hinta on 20 €, jonka lisäksi tulee maksaa kuntosalin kertamaksu (eläkeläiset 6,50 €). Jos omistat hyvinvointirannekkeen, kertamaksua ei tarvitse maksaa. 

Kurssin ohjaajina toimivat Kuopion kaupungin liikunnanohjaajat. 

Kurssiaikataulut ja ilmoittautuminen http://www.kuntapalvelut.fi/kuopio

Valitse: ryhmät > Kuopio

Tai soittamalla p. 044 718 4932