Kuopion hyvinvointiseminaari 2026

Palautuen parempaan hyvinvointiin

Kuopion hyvinvointiseminaari järjestetään tiistaina 2.6.2026 klo 9–15.30 Kuopion Musiikkikeskuksessa.

Kuopion hyvinvointiseminaarissa pureudutaan kuormituksen, palautumisen, levon ja hyvinvoinnin tematiikkaan monipuolisilla oivalluttavilla asiantuntijanäkökulmilla.

Päivässä käsitellään väsymyksen historiaa, digitalisaation merkitystä aivoterveydelle ja kokonaiskuormitusta niin työikäisillä kuin liikkuvassa elämäntavassakin. Lisäksi kuullaan unen merkityksestä ja vahvistamisesta, ympäristön roolista palautumiselle, sekä siitä miten terve työkulttuuri tukee palautumista uuvuttamisen sijaan.

Puhujina ovat liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja hyvinvointivaikuttaja Pippa Laukka, tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta, yliopistotutkija ja poliittisen historian dosentti Mona Mannevuo Helsingin yliopistolta, erityisasiantuntija Sari Käpykangas Työterveyslaitokselta, tekniikan tohtori Emilia Rönkkö Itä-Suomen yliopistolta sekä sosioteknisten ympäristöjen dosentti Jussi Okkonen Tampereen yliopistolta ja lääketieteen tohtori, unilääkäri Eeva Löfgren.

Seminaari on suunnattu hyvinvoinnin ja terveyden edistämisestä kiinnostuneille asiantuntijoille eri organisaatioissa sekä organisaatioiden johdolle ja päätöksentekijöille. Hyvinvointiseminaari on maksuton.

Ilmoittautuminen on avoinna 17.5.2026 saakka. Seminaarin järjestää Kuopion kaupungin Yhteisöpalvelut.

Lämpimästi tervetuloa syventämään ymmärrystäsi palautumisesta!

Hyvinvointiseminaarin ohjelma

• 9.00 Tilaisuuden avaus. Soile Lahti, kaupunginjohtaja Kuopion kaupunki​

• 9.15 Väsymyksen historia. Mona Mannevuo, yliopistotutkija ja poliittisen historian dosentti, Helsingin yliopisto​

• 9.45 Aivoterveys ja digitalisoituva elämä. Jussi Okkonen, sosioteknisten ympäristöjen dosentti,  Tampereen yliopisto ​

• 10.15  Palautumisen merkitys ja kokonaiskuormituksen huomiointi työikäisillä. Sari Käpykangas, erityisasiantuntija, Työterveyslaitos​

• 10.45 Rentoudu aistien​

• 11.00 Terve työkulttuuri tukee palautumista. Sari Käpykangas, erityisasiantuntija, Työterveyslaitos​

• 11.30 -12.30 Lounas, omakustanne

• 12.30 Liike on lääke, mutta niin on myös palautuminen. Palautumisen merkitys liikkuvassa elämäntavassa. Pippa Laukka, liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja hyvinvointivaikuttaja​

• 13.15 Hyvän unen merkitys yhteiskunnallisesti hyvinvoinnin edistämisessä. Miten voimme vahvistaa hyvää unta? Timo Partonen, tutkimusprofessori, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ​

• 13.45 Kahvit​

• 14.15 Miksi tytöt uupuvat ja keski-ikäistä naista väsyttää? Unilääkäri ja lääketieteen tohtori, Eeva Löfgren​

• 14.45 Luontoympäristön ja rakennetun ympäristön merkitys koetulle hyvinvoinnille. Emilia Rönkkö, tekniikan tohtori, Itä-Suomen yliopisto​

• 15.15 Rentoudu aistien​ 

• 15.30 Loppusanat. Kati Vähäsarja, Yhteisöpalveluiden päällikkö, Kuopion kaupunki