Ohjattua liikuntaa Riistavedellä

LIIKUNTASEIKKAILU

torstaisin 4.9. – 2.10.2025

klo 9.00-9.45

Riistavesi, kokoontumispaikka vaihtelee.

Kurssilla pääset kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja ja löytämään oman suosikkisi.

Kurssi tarjoaa mahdollisuuden kestävyyskunnon, lihaskunnon ja taspainon kehittämiseen.

Kurssi sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin kokeneemmille liikkujillekin.

Kokoontumiset:

4.9 Sauvakävely/luonnon kuntosali, Vaaru ( kokoontuminen parkkipaikalle)

11.9 Yleisurheilu/pelit, Urheilukenttä

18.9 Porrastreeni Pertun portaat

25.9 Lihaskunto Kuntosali

2.10 Tasapaino/liikkuvuus Koulun liikuntasali

AVOIN KUNTOSALIOHJAUS

tiistaina 16.9.2025

klo 16.00 – 18.00

Tarkoitettu kuntosaliin tutustumiseen ja myös vinkkejä harjoittelua jatkaville.

Avoin ohjaus on maksuton.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot www.kuntapalvelut.fi/kuopio tai Kuopion kaupungin

liikuntakoordinaattori p. 0447 184932

Syksyn 2025 ryhmiin ilmoittautuminen alkaa 10.6.2025 klo 9.00.
Tutustu alueesi liikuntatapahtumiin täältä
Maaseutualueen liikuntatapahtumat

Lisätietoja

Jyrki Tarvainen

Liikuntakoordinaattori / Kuopio, Vehmersalmi, Riistavesi ja Karttula